心脏病是人类健康的头号杀手，全世界三分之一的人口死亡是心脏病引起的。

    中医讲：“心主血脉”，是指心有推动血液在血管内运行以营养全身的功能。通俗地讲，心脏就是一个水泵，水泵出毛病的原因只有3点：

    一是，供应这个泵运转起来的能源是否充足（供给心脏的能源就是血液）；

    二是，与这个泵相连的管子是粗是细，管子粗，泵往外打水的阻力就小，管子细，泵往外打水的阻力就大（血管细就是由于血少、血寒造成的血管粥样硬化明显），就容易加重泵的负担，久而久之会把泵累坏的；

    三是，泵的这个水是稀是稠，如果水的杂质多，粘稠（血液里杂质多、寒湿重、血液会变得沉重、凝涩，流速就会变慢），泵打水时的力量又要加大，久而久之同样增加了泵的负荷，也会将泵（心脏）累坏的。

    现在的人，身体内普遍寒湿重，这是现代人心脏病高发的根本原因。只要给身体升温，首先就能让血液流动轻快起来，很快就能减轻心脏的负荷，消除各种不适，所以，升温是快速缓解心脏病最直接、最有效的方法。

    针对心脏病的4种常见病因，润惠堂养生馆为大家提供了一套运用食疗与经络治愈心脏病的方法。

    一、中老年女性患心脏病，最常见的病因是气血两亏。

    重点补足气血，再配合适当的按摩、刮痧，祛除寒湿。饮食：病重的一日三顿粥；病轻的一日一顿或两顿粥，一定要烧得烂烂的，一定要吃肉。菜、肉要性平、性温的，性寒的食物全部停掉，性凉的夏天浅尝则止。如果胸闷、气短等症状明显时，可在双手臂的内侧肘关节的上下，重点拍打心包经及心经循行的部位，就能有明显的改善。

    二、身体素质不错，只是心脏会有不适症状的男士，多数是因为经络不通。

    主要疏通经络：背后的督脉及膀胱经上刮痧或走罐，然后，把心脏后背左侧肩胛下区域硬结或压痛处刮出痧来，再找出手臂的心经和心包经循行的压痛点及硬块部位，用力拍打200下，把痧全部拍出来。每天坚持背部撞墙30分钟，同时少抽烟，少喝酒，生活要有规律，每晚最好用温水泡脚。

    三、血液粘稠度高，血脂高，同时又患有心脏病。

    最好的治疗方法就是让血液活起来，让其流动畅快。用艾条熏烤全身：先在背后的督脉及膀胱经上从腰骶椎至心俞穴贴上姜片，上下来回慢慢地熏烤30—40分钟，再在肚脐周围及小腹熏烤20-30分钟，（艾条6-8根）最后，在腿上的足三里穴、三阴交穴的上下各熏烤2分钟。开始一周熏2次，熏4次后检查指标趋于正常后，半月一次。

    四、先天底子不足，后天又疏于保养的心脏病。

    血粘稠度高及血压、血脂、血糖高还伴有尿酸高。这类病人除全身熏烤外，主要补足血液。饮食：多吃补血、补肾的食物（娇美阿胶浆、固元膏、海虾等），不要吃大寒的食物，不要喝啤酒、绿茶。坚持背部撞墙和泡脚，疏通经络，几个月后健康就会恢复的。

    二、肾脏

    肾是“先天之本”，是五脏六腑之“根”，因此它在人体中的重要性是不言而喻的。肾脏只存在补，喜暖怕凉。要想肾健康，补足血液、祛除寒湿是关键。

    突然发现的急性肾盂肾炎或急性的肾小球肾炎治疗方法：

    1、要遵医嘱，注意休息，不能太劳累，尽量早睡，保证睡眠充足。

    2、要多喝温开水，多尿是消各种急性炎症最好的方法。

    3、饮食上一定要忌一切寒凉的食物，盐也要少吃，因为盐属寒性。

    4、急性期时，饮食以肉类为主，多吃牛肉、猪肉、蔬菜以性平的为主。有明显脸部浮肿或腿脚浮肿时，海虾仁0.5斤、鸡蛋1个、少量葱、盐、料酒，粉碎成稀糊状，大火蒸10—15分钟，连吃2—3天后，明显消肿，以后坚持每周吃2—3次，能明显暖肾、固肾。临睡前一定要用桶温水泡脚，内热大时或舌苔发白严重时，可加一小把艾叶煮开后泡，急性期隔天一次，稳定后一周1—2次就行。

    三、治疗各类慢性肾脏疾病

    补足血液为治疗重点。同时祛寒湿，避免受寒。

    1、不要累着，同时尽量保证睡眠充足。

    2、大寒的食物要避免吃，性凉的食物只能热天适当地吃些，不要喝冰镇饮料，不喝啤酒，尽量少喝茶，最好多喝温开水。

    3、一日三餐以补血、补肾的食物为主。

    4、每晚坚持用桶泡脚，微微出汗止，同时按摩双耳5—10分钟，常年坚持。

    5、搓腰、转腰、左右摆腿扭腰都能帮助肾部经络疏通，常年坚持，有利于病的康复。

    6、尽量少吃药，保持好你的肾脏，让你的身体少受伤害。

    四、肝脏

    肝脏本身有强大的自我修复能力及再生能力，只要有充足的血液供应，肝脏的各种疾病是治愈最快的，就是遇到病毒的侵犯，只要血液充足，都能慢慢将病毒清理干净。在食指根部外侧有青筋的人，是最容易患上各种肝脏疾病的，因为这一条青筋代表着小时候身体素质差，胃口不好，营养不良。造成肝脏发育不合格。所以食指根部外侧有这条青筋的人，要注意用食疗补足血液，让肝脏随时都有充足的血液供应，这才是免生肝脏疾病的根本。肝脏疾病的人都有一个共同的特点：就是肝火大，感到燥热，喜吃寒凉的食物，这样长期下去就是肾虚、血虚，成年人患上与肝有关的疾病，治愈的希望不是太大。

    降肝火就成了能否治愈肝病，确保食疗能实施的关键一步。而疏通经络是最有效、最持久的降肝火的方法。降肝火的方法如下：

    1、只要常年坚持用桶温水泡脚，全身发热，直到微微发汗，排出寒湿，消了内热。遇到寒凉时，及时再加入一小把艾叶煮开后泡脚，就不会使体内的寒湿积蓄、於堵经络。

    2、每天坚持20-30分钟用背部撞墙。疏通经络及时排出身体内的於堵、消内热。

    3、肝火旺的人，每天做腋下梳理，两侧各50—100次，能梳理肝气、降肝火。

    4、年纪大的人，最好坚持做转腰操。这些方法看似简单，但都需要长期坚持形成习惯，通过慢慢疏通经络是完全可以达到彻底降肝火的目的。

    患有肝脏疾病人的饮食：

    1、尽量少吃辛辣、上火的食物，如辣椒、姜、大蒜等；多吃性平的食物，夏天则可适当吃些性凉的食物。

    2、多吃补血的食物。如娇美阿胶浆、固元膏、牛肉、羊肉等。

    3、少吃鱼虾，一周至多一次。吃虾时不要超过半斤，如与海参配着吃可多吃一些。

    4、多吃牛肉、猪肉、鸡肉，并保证蔬菜的量。肉与菜的比例最好为1:1，这样才能保证营养的均衡。

    5、只吃当季的新鲜水果，寒凉性质的尽量不吃。

    6、喝水还是以白开水为宜，绿茶只适合夏季喝，苦、寒的保健茶最好不要喝。

    只要肝不好的人能按上面介绍的各种方法去做，并保证充足的睡眠，就能随时让肝脏获得充足的血液，而且及时梳理经络，让肝脏特有的生发特性不至于受到约束和压抑，肝脏在最合适它生长的环境下，就能将受损的局部尽快修复，就有力量去解毒、清扫病毒。但这种最适宜的生存条件不是一二天就能建立起来的，它需要你每天的精心呵护，需要你持之以恒的毅力。

    五、高血压

    （正常的血压是120—130/80—90mmhg）

    血压中的高压高，也就是收缩压高，代表身体内的总血量少。心脏往外打血时，因为血少，所以要加大力气去将少量的血尽量地往全身输送。高压高的人多数是气血两亏，以食疗补足血液后，收缩压就能慢慢降到正常。

    血压中低压高，也就是舒张压高。代表体内的血管内阻力大，由于血管管腔的收缩或内径的变窄，心脏往外打血时阻力大，舒张压就升高了。低压高多数是体内寒湿重使血管、经络收缩，外部压力增大，最快捷的治疗方式就是全身用艾条熏，或用艾叶水泡脚祛寒降压，并在饮食中少吃寒凉的食物，尽量避免过度使用空调。

    如果是收缩压和舒张压都高，说明身体内血少血虚，同时身体内的寒湿重。这些人中多数同时还会伴有高血脂、高血糖、高尿酸，说明你身体的各个脏器在长期缺血及寒湿重的情况下，功能都很虚弱。这时候的治疗师食疗补血、补肾、祛寒湿同时进行。

    高血压病人一定要备一个血压计，因为情绪激动、过于疲劳、睡眠不好、跑步或饮酒都能引起血压波动。所以，要经常量血压，知道影响你血压波动的因素是哪些，只有及时消除引起血压高的各种原因。你的血压才会相对平稳，才不会对你的健康造成威胁。

    六、糖尿病

    （正常人血糖正常值（空腹）3.9—6.1mmol/L，进餐1小时7.8—8.9mmol/L，最高不超过10.0mmol/L，进餐2小时后为3.9—7.8mmol/L）

    有糖尿病的人，一定要自己配一个血糖仪。因为血糖高和血压高是一样的，除了身体内的血液亏虚和寒湿重会影响血糖，疲劳、心情不好、感冒、睡眠不好等都会造成血糖的波动。当空腹时血糖升高了，意味着身体内总血量少，重点就放在用食疗补血上（吃固元膏等），精心安排好一日三餐，加强营养，暂时少做运动，少做按摩。如果是餐后血糖升高，意味着体内的寒湿重，经络於堵了。用桶温水泡脚，泡到全身出汗后，再用梳子梳头10分钟，并拍肩、拍膀子几十下疏通经络，每周2 次用艾叶水泡脚祛寒，饮食上忌掉一切寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物，如阿胶和固元膏等。

    七、痛风

    痛风是血中尿酸的指数偏高（其中有一部分人痛风症状很明显，尿酸却在正常范围内），痛风患者应补足血液，忌掉寒凉的食物。多吃补血、补肾的食物（如娇美阿胶浆、固元膏、牛肉、羊肉、海虾等），每晚坚持泡脚，每天30分钟背部撞墙疏通经络。常年坚持，这些代谢性疾病，也就是脏器功能低下引起的各种病症，都会在你全面提高身体素质、补充血液、忌掉寒凉后全部治愈。