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 详细内容 News |
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养生宝典之——养生概论 |
2018/2/5 18:45:50 |
作者: |
养生就是根据生命的发展规律，以保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命为目的的科学理论和方法。
生就是生命、生存、生长的意思；养即是保养、调养、补养的意思。
中医非常重视阴阳调和，虚实平衡，标本兼治。更为可贵的是，中医强调人们的健康应采取积极的养生方法，将健康融入日常生活的点滴当中，视预防、养生为通向健康的第一要素。人们要维持生命的正常状态，身体就必须具备充足的血液、畅通的经络和适宜的温度。 |
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